FAQs 

Die Angebote richten sich an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit und mentaler Gesundheit haben – unabhängig von Alter oder Erfahrungsniveau. Für alle, die ihre Lebenszufriedenheit und ihr psychisches Wohlbefinden nicht dem Glück und dem Zufall überlassen wollen.

Unsere Angebote ersetzen keine Therapie und sind kein therapeutisches Angebot. Wenn du aktuell in therapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, empfehlen wir dir dringend, vor der Teilnahme mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten abzuklären, ob unsere Sessions unterstützend für dich sein können. Wir schaffen Raum für persönliche Entwicklung und innere Prozesse, aber die Verantwortung für deine psychische Gesundheit liegt bei dir und deinem therapeutischen Umfeld.

Bequeme Kleidung wird empfohlen – aber du brauchst keine Sportkleidung. Für Matten, Sitzgelegenheiten usw. ist im Studio gesorgt. Achtung: Es gibt keine ausgewiesene Umkleidemöglichkeit. Wir empfehlen dir außerdem ein persönliches Notizbuch und etwas zu Schreiben mitzunehmen, um deine Gedanken und Reflexionen aufschreiben und an einem Ort gesammelt aufbewahren zu können. Wir haben aber auch Zettel und Stifte vor Ort, falls du dein Notizbuch nicht dabei haben solltest.

Soulroom Vienna ist ein Studio, das sich auf mentale Gesundheit und persönliches Wachstum konzentriert. Es bietet einen Raum für Selbstentdeckung und -entwicklung durch verschiedene Kurse und Workshops. Der Fokus liegt hier auf Methoden aus der Positiven Psychologie, dem Mentaltraining, dem Achtsamkeitstraining und der Körperarbeit. WICHTIG: Es handelt sich hierbei um kein therapeutisches Angebot oder um eine psychologische Beratung.

Nein, du musst nichts Persönliches von dir preisgeben. Wir begleiten dich achtsam auf deiner inneren Reise und in deiner Inner Work – in deinem Tempo und mit dem, was für dich stimmig ist. Und du profitierst trotzdem von einer Community, die während einer Session an ähnlichen Prozessen arbeitet. In manchen Sessions gibt es den Raum, Erfahrungen zu teilen, aber du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Auch wenn du still bleibst, bist du Teil der Gruppe und kannst allein durch das Dabeisein, Zuhören und Mitfühlen profitieren. WICHTIG: Es handelt sich dabei nicht um ein gruppentherapeutisches Setting.

Nein, unsere Angebote sind so gestaltet, dass jede Person – unabhängig von bisherigen Erfahrungen – mitmachen kann. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.

Soulroom Vienna bietet verschiedene Kurse und Workshops im Bereich mentaler Gesundheit, persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit und Körperarbeit an.

Die Arbeit an der mentalen Gesundheit ist vergleichbar mit körperlichem Training: Ein einmaliges Workout bringt vielleicht kurzfristig ein gutes Gefühl, aber nachhaltige Veränderungen entstehen durch Regelmäßigkeit. Genauso braucht es bei innerer Arbeit und mentaler Gesundheit Zeit, Übung und Kontinuität, um neue Perspektiven zu entwickeln und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Regelmäßige Sessions helfen dir, dranzubleiben, in die Tiefe zu gehen und langfristig mehr innere Klarheit, Stabilität und Wohlbefinden zu erleben. Du bestimmst dein Tempo – wir begleiten dich dabei.

Eine typische Session beginnt mit einer kurzen Einführung und einem gemeinsamen Ankommen, und - gefolgt von – je nach Session - praktischen Übungen und endet meist mit einer Reflexionsphase.

Eine vorherige Online-Anmeldung ist erforderlich – derzeit ist die Anmeldung bis zu 4 Stunden vor der Session möglich.

Anmeldungen können direkt im Stundenplan auf der Website vorgenommen werden.

Eine Einzelstunde für unsere regelmäßigen Sessions kostet 29 Euro. Für Specials & Workshops variieren die Preise. Außerdem bieten wir verschiedene Preispakete an.

Soulroom Vienna bietet verschiedene Pakete und First-Timer-Klassen an.

Rückerstattungen richten sich danach, ob du eine Einzelstunde gebucht oder mit einem Credit aus einem Paket bezahlt hast: Bei einer Stornierung bis spätestens 9 Stunden vor Beginn der Klasse bekommst du: - den Credit im Paket wieder gutgeschrieben oder - bei einer Einzelstunde dein Geld zurück. Bei einer späteren Stornierung verfällt der Credit bzw. ist keine Rückerstattung mehr möglich. Danke für dein Verständnis - diese Regelung hilft uns, die Plätze fair zu vergeben.

Die Trainer:innen kommen aus unterschiedlichen Bereichen und verfügen über fundierte Ausbildungen und Erfahrungen im Bereich mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung.

Derzeit bieten wir keine Online-Sessions an. Wir möchten dir einen ganz besonderen Ort schaffen, an dem du dir wirklich Zeit für dich nehmen kannst – frei von Ablenkungen und mit voller Präsenz im Moment. Deshalb legen wir den Fokus auf persönliche Sessions vor Ort.

Soulroom Vienna legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise an mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. Es verbindet Selbsterfahrung, Achtsamkeit und Inner Work in einem sicheren, bewusst gestalteten Raum. Dabei ist Soulroom Vienna ein neues Angebot, das es in dieser Form bisher noch nicht in Wien gibt. Ein Ort, an dem du dir selbst wirklich begegnen darfst.