Question 1

Was ist der Soulroom Vienna und wofür steht er?

Accepted Answer

Soulroom Vienna ist ein Studio, das sich auf mentale Gesundheit und persönliches Wachstum konzentriert. Es bietet einen Raum für Selbstentdeckung und -entwicklung durch verschiedene Kurse und Workshops. Der Fokus liegt hier auf Methoden aus der Positiven Psychologie, dem Mentaltraining, dem Achtsamkeitstraining und der Körperarbeit. 
WICHTIG: Es handelt sich hierbei um kein therapeutisches Angebot oder um eine psychologische Beratung.

Question 2

Für wen sind die Angebote von Soulroom Vienna geeignet?

Accepted Answer

Die Angebote richten sich an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung, Achtsamkeit und mentaler Gesundheit haben – unabhängig von Alter oder Erfahrungsniveau. Für alle, die ihre Lebenszufriedenheit und ihr psychisches Wohlbefinden nicht dem Glück und dem Zufall überlassen wollen.

Question 3

Brauche ich Vorkenntnisse, um teilzunehmen?

Accepted Answer

Nein, unsere Angebote sind so gestaltet, dass jede Person – unabhängig von bisherigen Erfahrungen – mitmachen kann. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.

Question 4

Muss ich etwas von mir preisgeben?

Accepted Answer

Nein, du musst nichts Persönliches von dir preisgeben. Wir begleiten dich achtsam auf deiner inneren Reise und in deiner Inner Work – in deinem Tempo und mit dem, was für dich stimmig ist. Und du profitierst trotzdem von einer Community, die während einer Session an ähnlichen Prozessen arbeitet.  
In manchen Sessions gibt es den Raum, Erfahrungen zu teilen, aber du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Auch wenn du still bleibst, bist du Teil der Gruppe und kannst allein durch das Dabeisein, Zuhören und Mitfühlen profitieren.
WICHTIG: Es handelt sich dabei nicht um ein gruppentherapeutisches Setting.

Question 5

Welche Kleidung oder Ausrüstung brauche ich?

Accepted Answer

Bequeme Kleidung wird empfohlen – aber du brauchst keine Sportkleidung. Für Matten, Sitzgelegenheiten usw. ist im Studio gesorgt. 
Achtung: Es gibt keine ausgewiesene Umkleidemöglichkeit.

Wir empfehlen dir außerdem ein persönliches Notizbuch und etwas zu Schreiben mitzunehmen, um deine Gedanken und Reflexionen aufschreiben und an einem Ort gesammelt aufbewahren zu können. 
Wir haben aber auch Papier und Stifte vor Ort, falls du dein Notizbuch nicht dabei haben solltest.

Question 6

Was ist, wenn ich gerade in therapeutischer Behandlung bin?

Accepted Answer

Unsere Angebote ersetzen keine Therapie und sind kein therapeutisches Angebot. Wenn du aktuell in therapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, empfehlen wir dir dringend, vor der Teilnahme mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten abzuklären, ob unsere Sessions unterstützend für dich sein können.

Wir schaffen Raum für persönliche Entwicklung und innere Prozesse, aber die Verantwortung für deine psychische Gesundheit liegt bei dir und deinem therapeutischen Umfeld.

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